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Protocolos Personalizados

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Group Training

Engaging small-group sessions that keep you motivated, inspired, and on track toward your goals.

Group Training Cover Image

Train Together. Push Harder. Grow Stronger.

Group Training brings the power of community to your fitness journey. You’ll train alongside others who share your drive, with workouts designed to challenge, motivate, and inspire. Led by expert coaches, every session helps you push further than you could alone — in a supportive, high-energy environment.

What’s Included

Coach-Led Workouts — expertly structured sessions for all fitness levels

Motivating Group Atmosphere — train with others who inspire you to go further

Flexible Class Schedule — find times that fit your lifestyle

Community Support — stay consistent and accountable with your training group

Who It’s For

Group Training is perfect if you:

Thrive in a motivating, team-style environment

Want structure and variety without the guesswork

Enjoy working out with others who share your goals

Need accountability to stay consistent and have fun doing it

Why Group Training Works

When you train together, you train better. Group Training combines expert coaching with collective energy, turning every workout into a shared experience. You’ll stay motivated, push through plateaus, and celebrate progress as part of a fitness community that supports you every step of the way.

Build strength, endurance, and confidence

Stay consistent with group accountability

Enjoy the energy of training with others

Experience results — and fun — that last

Ready to Join the Community?

Don’t train alone — grow stronger together. With expert coaches, dynamic workouts, and a supportive community, your next breakthrough starts here.

Protocolos

Protocolos

Protocolos

Escolha a Forma de Atendimento Ideal Para Você

Escolha Como Prefere Ser Atendido

Online

Ideal para quem quer investigação inicial

Praticidade

e Conforto

Ideal para quem busca comodidade, mora longe ou tem agenda apertada.

Inclui:

Consulta de 60-90 minutos por videochamada.

Análise detalhada de exames laboratoriais.

Avaliação de histórico médico completo.

Prescrições médicas digitais (validade legal).

Suporte pós-consulta para dúvidas pontuais

Presencial

Duradouros

Avaliação

Completa

Ideal para quem prefere atendimento pessoal e deseja avaliação completa com bioimpedância.

Inclui:

Consulta presencial de 60-90 minutos.

Avaliação de composição corporal (bioimpedância).

Análise física e postural quando necessário.

Relatório médico completo.

Suporte pós-consulta para dúvidas pontuais.

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Online

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e Conforto

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Inclui:

Consulta de 60-90 minutos por videochamada.

Análise detalhada de exames laboratoriais.

Avaliação de histórico médico completo.

Prescrições médicas digitais (validade legal).

Suporte pós-consulta para dúvidas pontuais

Presencial

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Ideal para quem prefere atendimento pessoal e deseja avaliação completa com bioimpedância.

Inclui:

Consulta presencial de 60-90 minutos.

Avaliação de composição corporal (bioimpedância).

Análise física e postural quando necessário.

Relatório médico completo.

Suporte pós-consulta para dúvidas pontuais.

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Inclui:

Consulta de 60-90 minutos por videochamada.

Análise detalhada de exames laboratoriais.

Avaliação de histórico médico completo.

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Suporte pós-consulta para dúvidas pontuais

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Consulta presencial de 60-90 minutos.

Avaliação de composição corporal (bioimpedância).

Análise física e postural quando necessário.

Relatório médico completo.

Suporte pós-consulta para dúvidas pontuais.